Hace unos días salió en el "El Hormiguero" Pilar Rubio con su sección para embarazadas, comentaba que ella porteaba a su hijo porque decía que era la mejor forma de seguir con su vida normal y que el niño estuviese tranquilo, hasta ahí todo bien, lo malo fué cuando salieron las imágenes de cómo porteaba a su hijo. La foto es esta:

Supongo que el tema de la lactancia prolongada sigue siendo raro en nuestra sociedad, que pensamos que puede interferir en el desarrollo físico y psicológico de nuestro hijo. Pero la verdad es que la media mundial de la duración de la lactancia materna supera los 4 años y por ahora no se ha demostrado que sea perjudicial para el niño en ningún sentido, más bien todo lo contrario, es beneficiosa tanto para la madre como para el hijo.

Creo que hablo en nombre de muchas mamás y papás cuando digo que nos parece que estamos alimentando fatal a nuestros hijos. En los últimos años han surgido muchas y diferentes corrientes sobre nuestros hábitos alimenticios, refiriéndome a adultos y a niños. En el caso de los los niños y los bebés es mucho peor, porque nos cargan de culpabilidad a los padres con respecto a cómo alimentamos a nuestros hijos y el mal que les estamos haciendo. Yo tengo un niño que acaba de cumplir 3 años y la verdad es que hay veces que dudo si lo estoy alimentando bien.

Recuperando el tema del último post me gustaría comentar algunos puntos muy importantes para portear a nuestros bebitos de una forma segura. Muchas veces veo por la calle a los pobres niños mal colocados y me da una pena tremenda! 
Por eso me gustaría que por lo menos vosotros lo hagáis de la manera correcta y segura. Esta foto os puede ayudar mucho a la hora de colocados a vuestro bebé de una forma básica y segura.

Después de algunas peticiones y debido al nacimiento de Yago he decidido escribir sobre el porteo en los primeros días de vida, animando así a las parejas a llevar a sus hijos pegaditos desde el principio. En muchos casos es una gran solución en los primeros días que todo es nuevo porque el bebé se relaja y eso nos relaja a nosotros.

Por el tiempo que llevo apoyando a las mamás creo que la principal razón que nos mueve a buscar una doula es el desconocimiento, durante el embarazo, el parto y el puerperio somos muy vulnerables, dado que es la primera vez que vivimos estas situaciones y si es la segunda no sabemos hasta qué punto tenemos derecho a elegir según qué cosas.  Nos venden en el mundo que nos rodea todo va a ser maravilloso y es un momento para disfrutar al máximo, el problema llega cuando empiezas a darte cuenta de que lo que te han vendido es una gran mentira que está idealizado. Que tienes unas nauseas tremendas, que no puedes comer muchísimas cosas, que te duermes por los rincones, que no debes engordar más de un kilo por mes (cosa que no es así y estoy completamente en contra), que visitas el baño en innumerables ocasiones durante toooodo el embarazo y no sólo en la recta final y un gran etcétera de pequeñas cositas que te ocurren durante la gestación. Nosotras estamos ahí para explicarte qué es lo que te va a ocurrir durante este periodo y para advertirte de lo que puede venir después, podemos ayudarte a paliar las molestias que el ginecólogo las ve como "normales" y te dicecque lo único que tienes que hacer es aguantarte. 

Si existe nuestra figura es porque es necesaria en la sociedad actual, de hecho en muchos países europeos es algo de lo más normal el que la mamá esté acompañada por una doula en el camino de la maternidad. Es cierto que no somos personal sanitario, ni pretendemos serlo, nosotras estamos para acompañar a la mamá o a la pareja fuera del ámbito sanitario. Es curioso que muchas de las doulas que conozco hayamos decidido serlo después de haber sido madres y de habernos sentido solas en dicho camino, teníamos el apoyo del padre y de la familia, pero había cierta parcela que no llegamos a cubrir con ellos, necesitabamos otra figura que nos sirviese de apoyo y que nos resolviese algunas dudas que ni matrona ni ginecólogo nos podían resolver. Más que nada porque puedes mandarle un whatsapp para preguntar lo que quieras o hacer una llamada y que te contesten a tu duda, cosa que se agradece profundamente en ciertos momentos. Y por otro lado porque la relación con la doula generalmente es mucho más estrecha, pues se genera por afinidades entre ambas mujeres no por el azar.

No me voy a meter en quién tiene la culpa o quién la deja de tener, sólo sé que con una visita al mes al ginecólogo de 5 minutos una madre no se encuentra satisfecha, en mi caso quizá cubría mis necesidades médicas pero ¿ Y las psicológicas? ¿Dónde quedan? Muchas mamás no teníamos ni derecho a matrona durante el embarazo, sólo podíamos asistir a los cursos de preparación al parto, nada de consultas individuales hasta después del parto. Y perdonen pero me parece bastante escaso, claro que si te paras a pensarlo qué vamos a pedir a un país con un sistema que considera que 16 semanas de baja maternal y 2 semanas de baja paternal son suficientes.

Por fin os muestro la segunda parte del post de alimentación complementaria, al final la última parte se ha hecho de rogar, lo siento, pero la gripe se ha alojado en mi casa y ha sido complicado echarla :) Hace dos semanas empezados a hablar de alimentación y del blw, ahora continuaremos explicando cómo hacer este método a grandes rasgos. Es importante que señalar que son recomendaciones basadas en las dictadas por la OMS.

Esta semana la vamos a dedicar a la alimentación complementaria. Me gustaría que vieseis otra opción diferente a la convencional y luego decidieseis cómo queréis alimentar a vuestros hijos. Estoy segura de que algunos de vosotros ya conocéis este método pero otros seguro que no, me refiero al Baby Led Weaning. También me gustaría que supieseis que desde Little Doula organizamos talleres individuales y colectivos por si os interesa tener la herramientas necesarias para llevar a cabo este método sin miedos ni problemas, porque en la práctica es mejor tener un buen conocimiento del tema para no tener sobresaltos. 

Ayer fué la última vez que una mami me preguntó que si podía tomar unas determinadas pastillas dando el pecho, que había ido al médico y le había dicho que mejor no le diese el pecho, que el niño ya tenía un año y no era necesario, de este modo ella se tomaba su medicación sin preocuparse por la repercusión que podía tener en su bebito. Este tipo de situaciones pasa más a menudo de lo que os pensáis, algunos médicos de cabecera no saben qué medicamentos son compatibles con la lactancia y ante la duda aconsejan abandonar la lactancia. De hecho, no sólo ocurre con el médico de cabecera, hay veces que lo hacen los ginecólogos o incluso los pediatras.

¡Hoy ha sido la última vez que mi hijo se ha despertado antes de las 6 de la mañana! Es una pesadilla que se repite bastantes más veces de las que a nosotros nos gustarían,  ya sé que ellos duermen las horas que necesitan y que se autorregulan perfectamente, pero ¿y qué pasa con nosotros? ¿qué pasa con los padres? Nosotros no tenemos siestas de 2 horas en la guarde, por lo que vamos por la vida arrastrándonos y sin enterarnos de la mitad de las cosas que ocurren a nuestro alrededor y con ganas de hacer más bien poco. Creo que tengo únicamente la energía necesaria para evitar que a mi hijo le pase algo, pero no llego a nada más.

Encima ahora se acerca la Navidad con las cenas hasta altas horas, horas de más que son inversamente proporcionales a la hora de despertarse tu hijo, es decir, si nos acostamos todos (incluido el niño) a las 2 de la mañana, sé a ciencia cierta que antes de las 7 estará dando saltos. Por eso hoy no me apetece nada, ni la Navidad, ni las cenas, ni nada... Lo único que quiero es descansar y dormir 8 horas del tirón.

Lo peor de todo ésto es que no sabes hasta cuando será, mi hijo siempre ha dormido poco y cuando te pones a leer sobre el tema ves que es normal, que es cosa de madurar y que cada niño tiene su ritmo, pero que suele ser alrededor de los 2 años cuando todo empieza a ir mejor. Pero no en nuestro caso, en nuestro caso ocurre todo lo contrario porque al hecho de madrugar ahora le añadimos más despertares nocturno que antes con lo cual lo poco que duermes encima no es del tirón y ya tiene más de 2 años.

Cuando decides llevarle al pediatra y preguntarle si es normal o que si tiene alguna solución te dice que sí que es normal, pero que no tiene ninguna solución. Que hay niños que duermen más y otros que duermen menos y que a ti te ha tocado uno de los que duermen poco, a lo que añade: Terminará durmiendo bien no os preocupéis ¿Pero eso cuándo ocurre? ¿A los 15 o a los 3? ¡Porque la diferencia es enorme!

El único lado bueno de todo es que aprovechas muy bien el día, en mi caso he apredido a hacer cosas que jamás habría pensado hacer, como magdalenas, bizcochos, galletas y demás, cosa que jamás me habría planteado si me hubiera seguido levantando a una hora razonable. Por lo que a la ausencia de sueño le añadimos otro problema, el engordar.

Hoy he visto que nuestras amigas de Entremadres en su Facebook han compartido un artículo que me ha encantado, primero porque nos apasiona el chocolate y segundo porque a nuestros peques aún más. Todos sabemos que el chocolate tiene infinidad de propiedades, incluso se usa en muchos tratamientos de belleza, pero en este caso nos hace un doble favor a todos los papás, por un lado suaviza la garganta de los niños calmándoles la maldita tos que nos traen siempre las temperaturas bajas, las guardes y los coles y que nos hace pasar malísimas noches a toda la familia. Y por otro evita que los pequeños nos monten unos dramas tremendos a la hora de darles el jarabe, porque por lo menos yo sufro una barbaridad cuando mi hijo de 2 años se vuelve "niña del exorcista" durante unos momentos y resulta prácticamente imposible darle cualquier medicina, parece increible como un mico como él pueda lograr zafarse de sus padres y no tomarse ni una gota de medicina. Encima aquí no termina el espectáculo porque cuando logras que se lo tome después de rellenar la jeringuilla 300 veces, te toca la tarea de limpiar todo el jarabe pegajoso que ha escupido el enano por todo el baño con la única intención de no tomarse ni una décima parte de un mililitro... 

¡Lo prometido es deuda! La semana pasada dijimos que hablaríamos del color del líquido amniótico cuando una mamá rompe la bolsa. Bueno pues para que sea muy muy gráfico vamos a usar un semaforo, es como nos lo explicó mi matrona y me parece que es una forma muy clara y simple de saber cómo actuar cuando rompes aguas.

 Ya empezamos el miércoles a hablar del tema, hoy terminamos la semana continuando con un tema que dejamos a medias en nuestra última entrada: la lista de casos en los que debemos acudir a urgencias. Espero que os termine de aclarar las situaciones de alerta durante la gentación, si no es así, sabéis que podéis preguntar cualquier cosa en los comentarios. Nos encanta leeros, estamos para ayudaros :)  

Para terminar de aclarar los motivos susceptibles a ir a urgencias haremos un listado básico y aclaratorio de las causas y efectos de los síntomas que podrían dar lugar al planteamiento de acudir a dicho servicio médico.

 * SOSPECHAMOS QUE LA BOLSA ESTÁ ROTA. Ésto puede ocurrir de dos formas. La primera, la "clásica", parece una cascada y nos resulta incontrolable, ya sabéis ¡habéis roto aguas! Os dais una duchita y al hospital. Nos os pongais nerviosos, el bebé está bien, como dice mi matrona: " El bebé no es un pez, respira por el cordón" si rompéis la bolsa tenéis unas horas por delante pero el nacimiento está cerca, seguramente en pocas horas estaréis abrazando a vuestro bebito.

 La segunda forma de romper la bolsa es por una fisura, como si a un globo lleno de agua le hicieseis un agujerito por lo que es como si cayera un hilito de líquido casi constante, de modo que estás mojando continuamente. Lo mismo que he dicho antes, tranquilamente cogeis las cosas y os vais a urgencias.

En este punto es importante hablar del color del líquido amniótico, la próxima semana dedicaré un post a este tema para aclarar o intentar aclarar las polémicas que hay sobre sufrimiento fetal.

* SÍNTOMAS DE INFECCIÓN DE ORINA. Puede ser sensación de quemazón o picor en la vagina, ya sea algo permanente o al terminar de hacer pis. También puede ser síntoma de una infección sentir un dolor constante como una contracción pero que no se pasa a lo largo del tiempo y que en ocasiones se baja el dolor hasta la pierna. Lo mejor es acudir a urgencias y con una simple analítica de orina pueden descartar la infección, en este caso puedes acercarte incluso a tu centro de salud y tu médico de cabecera te derivará a la enfermera para que te haga la prueba.

* SI TENÉIS  FIEBRE DE MÁS DE 38  GRADOS. Allí verán a qué se puede deber la fiebre y el tratamiento que debes seguir. Pueden ser unas simples anginas pero como tienes limitada la medicación lo mejor es diagnosticarlo cuanto antes.

¡Buenos días a todos!
Ayer acudimos a un taller de preparación al parto y estuvimos comentando en qué circunstancias deberíamos acudir a urgencias cuando estamos embarazadas. Generalmente sabemos cuando algo no va bien pero hay muchas veces que no acudimos porque parece que no es para ir a urgencias y no queremos ser pesadas. Bueno pues aquí os dejo un listado de situaciones en las que hay que ir a urgencias sí o sí cuando tenemos:

* CUALQUIER CONTRACCIÓN DOLOROSA ANTES DE LA SEMANA 37. Debemos sentir una contracción con bastante dolor, puede ser síntoma de que algo no va bien.

* CONTRACCIONES CADA 5 MINUTOS DURANTE UNA HORA, en el caso de ser el segundo hijo o más, CONTRACCIONES CADA 10 MINUTOS DURANTE UNA HORA. Como ya os imaginareis esto significa que a vuestro bebito le está llegando el momento de nacer. Es importante que las contracciones tengan la misma frecuencia durante una hora, si las contracciones empiezan a espaciarse no estamos de parto, simplemente estamos ensayando para el "Gran día" y no hay que acudir a urgencias.

* CUALQUIER SANGRADO MAYOR QUE UNA REGLA. No debéis confundir con el tapón mucoso que es como flujo abundante marroncillo y bastante más escaso que una regla. Desde que se expulsa el tapón hasta que llega el día del parto pueden pasar días o incluso semanas, por eso no hay que ir a urgencias cuando se echa el tapón mucoso, eso es síntoma únicamente de que habéis dilatado un poquito, pero nada de ponerse de parto. Si no hay otros síntomas no vamos al hospital.

* SI NO NOTO AL BEBÉ MOVERSE EN 24 HORAS. Si os parece que el bebito se ha movido poco durante el día podéis tomaros un zumo o una chocolatina y sentaros para intentar sentirle, si después de hacer ésto no lo sentís y hace más o menos un día que casi no lo notas debes acudir a urgencias.

Estas son las primeras cuatro situaciones en las que se recomienda ir a urgencias, en el post del próximo viernes os comentaremos otras cuatro causas. Si tenéis alguna pregunta de las situaciones que hemos nombrado hoy no dudéis en escribirnos algún comentario o bien podéis poner la pregunta en el muro de nuestro Facebook, lo que os resulte más cómodo,  ya sabéis que nos encanta que participéis porque aprendemos muchísimo con vosotros. ¡Hasta el viernes!

 
 

El otro día nos encontramos con un artículo que pertenecía a una importante web de maternidad en el que comentaban que hay alimentos que ingiere la mamá lactante que pueden incomodar al bebé.